Как очистить лёгкие.

4 продукта, которые очищают лёгкие: курильщикам обязательно к прочтению!

Курильщики сознательно убивают свой организм, а их лёгким достается больше всего.

С каждым вдохом сигаретного дыма крошечные волоски (реснички), которыми покрыты лёгкие, получают микроскопические ожоги, атрофируются и отмирают. В результате скопления смол и слизи появляется хронический удушливый кашель.

Реснички имеют свойство восстанавливаться, лучший способ поспособствовать этому - бросить курить. Есть хорошая новость для тех, кому пока не удаётся расстаться с сигаретой. Учёные определили 4 эффективных продукта, очищающие лёгкие от никотиновых смол.

Как очистить лёгкие

От вредного воздействия извне страдают лёгкие не только курильщиков. Жители городов ежедневно подвергаются удару загазованного и запылённого воздуха. Поэтому им также важно обратить внимание на эти продукты.

Грейпфрут

Этот цитрус богат антиоксиоксидантами, которые эффективно улучшают функции клеток. Также вещества, содержащиеся в грейпфруте, способны противостоять малигнизации (отклонению от нормы в развитити клетки). Поэтому курильщикам, которые особенно подвержены риску возникновения рака, следует подналечь на эти горьковато-кислые плоды.

Чеснок

Чеснок - мощное оружие против сотен заболеваний. Он так благотворно влияет на организм и обладает таким количеством оздоровительных свойств, что ёго необходимо ввести в рацион всем без исключения. Для лечения и профилактики.

Имбирь

Имбирь обладает антибактериальными и противовирусными свойствами, расширяет сосуды, способствует выведению мокроты и регенерации бронхиальных каналов.

Морковь

Морковь богата витаминами А, С, Е, К, витаминами группы В. Витамин А особо благотворно влияет на состояние тканей и клеток эпителия. Чтобы нейтрализовать воздействие никотина, который выводит из организма витамины, ешь морковь в сыром виде, делай салаты… Морковный сок - целая кладезь здоровья.

Если ты, наконец, взял всю волю в кулак и бросил курить, проведи процедуры по очищению лёгких. Это поможет им быстрее восстановиться для нормального функционирования. Уже в скором времени ты почувствуешь разницу: мозг заработает лучше, запахи станут отчётливее, вкусовые рецепторы почувствуют каждую нотку любимого лакомства…

Источник: http://glavpost.com/

ВНИМАНИЕ! ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА, СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ЛЕЧЕНИЯ, ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!

Еще несколько статей из раздела "Ваше здоровье"

• Как страдает организм от табака.
• Причины бросить курить.
• Упражнения для хорошего зрения.
• Правда о родинках.
• Как быстро избавиться от синяка.

На странице "Книги - бесплатно" Вы можете СВОБОДНО скачать некоторые материалы раздела "Бонус" немедленно.

Ваш комментарий к статье: Правила комментирования: