Лучшие продукты для печени.

Для здоровья печени важно выбирать правильные продукты.

1. Тыква – она во главе списка.

2. Овощные супы – как на легком мясном бульоне, так и вегетарианские.

3. Постное мясо – телятина, индейка и куринная грудка, лучше всего запеченные или отварные.

4. Нежирная рыба – хороша, если она приготовлена на пару или запечена в духовке.

5. Нежирные молочные продукты – творог до 2% жирности, кефир и простокваша.

Также полезны для печени овсянка и гречка, свежие овощи, курага и изюм, а еще нерафинированное оливковое масло.

Автор: GNvideo

ВНИМАНИЕ! ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА, СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ЛЕЧЕНИЯ, ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!

Еще несколько статей из раздела "Ваше здоровье"

• Продукты, опасные для здоровья.
• Самые полезные для здоровья продукты.
• Если ножки отекают.
• Мифы о долголетии.
• Как правильно ходить в поликлинику (инструкция).

Ваш комментарий к статье: Правила комментирования: