Здоровье (материалы сборника “Бизнес, Секс, Автомобиль...”)

Стресс

Как мужчине
справиться со стрессом.


Потребность в самоутверждении, желание быть на высоте положения, обязанность обеспечить семью, а также страх перед импотенцией и подкрадывающейся старостью - вот самые частые причины стрессов у мужчин, считает польский психолог Г. Виткин.

Исследования показывают, что с краткими стрессовыми ситуациями мужчины справляются, но, как правило, беззащитны перед длительными и регулярно повторяющимися. Они редко обращаются за помощью к специалистам, предпочитая чисто мужские способы разрядки: сигареты, бутылочку, девочек, стимулирующие либо успокаивающие средства.

Результаты столь пренебрежительного отношения к себе довольно неутешительны - алкоголизм, сердечно-сосудистые заболевания, язвы желудка, проблемы с эрекцией.

Психолог советует, что первая помощь при стрессе - движение. Несколько энергичных физических упражнений или прогулка на свежем воздухе прекрасно снимают нервное напряжение. Хороши также баня или просто негорячая ванна.



Источник данной информации мне неизвестен. Если Вы знаете автора статьи или сами им являетесь - прошу Вас связаться со мной через страницу "Контакты".

ВНИМАНИЕ! ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА, СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ЛЕЧЕНИЯ, ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!

Оставьте свой комментарий к статье!


Еще несколько статей из раздела "Ваше здоровье"

Как снять стресс. Как снять стресс народными способами. Правда и ложь об алкоголе. О страхе смерти. Как узнать, износилось ли сердце.

На странице "Книги - бесплатно" Вы можете СВОБОДНО скачать некоторые материалы раздела "Бонус" немедленно.




Комментарии:

Комментариев еще нет. Вы будете первым!



Ваш комментарий к статье: Правила комментирования:

Имя (обязательно)
E-mail (не показывается, обязательно)
Защита от спама: введите сумму цифр 8+7= ? (обязательно)


Поиск по сайту:







[ В раздел ]

[ Главная ] [ Разделы сборника ] [ Бонус ] [ Контакты ]
Copyright © 2007 - 2024 by Геннадий Нестеров