Потребность в самоутверждении, желание быть на высоте положения, обязанность обеспечить семью, а также страх перед импотенцией и подкрадывающейся старостью - вот самые частые причины стрессов у мужчин, считает польский психолог Г. Виткин.
Исследования показывают, что с краткими стрессовыми ситуациями мужчины справляются, но, как правило, беззащитны перед длительными и регулярно повторяющимися. Они редко обращаются за помощью к специалистам, предпочитая чисто мужские способы разрядки: сигареты, бутылочку, девочек, стимулирующие либо успокаивающие средства.
Результаты столь пренебрежительного отношения к себе довольно неутешительны - алкоголизм, сердечно-сосудистые заболевания, язвы желудка, проблемы с эрекцией.
Психолог советует, что первая помощь при стрессе - движение. Несколько энергичных физических упражнений или прогулка на свежем воздухе прекрасно снимают нервное напряжение. Хороши также баня или просто негорячая ванна.
Источник данной информации мне неизвестен. Если Вы знаете автора статьи или сами им являетесь - прошу Вас связаться со мной через страницу "Контакты".
ВНИМАНИЕ! ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА, СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ЛЕЧЕНИЯ, ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!