Путь к здоровью нужно пройти.
Но лучше – проехать!
О том, что движение – это жизнь, знает каждый. Знать знает, но до поры – до времени не шевелится. И лишь когда уходящая молодость машет платочком врачебных назначений, человек спохватывается: нужно же двигаться! Иначе...
Покупается спортивный костюм, кроссовки: начинаются утренние пробежки. Неделя (редко – две) мук оканчивается посещением травматолога: микротравмы сухожилий приводят к развитию воспалений, в суставах появляются боли. И вообще как-то не того...
Посетовав на «первый блин – комом», мужчины идут в качалку, женщины – на фитнесс или спортивные танцы. От напряжения темнеет в глазах, во рту появляется привкус металла, изнутри приташнивает, в ушах шумит, но доктора слышно: «Такого рода занятия – пока не для вас... Займитесь лучше чем-либо щадящим. Велоспортом, к примеру: велосипед купить в Москве не проблема, да и места для катаний вдосталь!»
Велосипед? Именно велосипед! Правильно подобранный, он послужит прекрасным тренажером в любом возрасте. Физиологичность нагрузок на суставно-связочный аппарат и скелетную мускулатуру, стимуляция работы сердца и легких, умеренная напряженность нервной системы – вот краткий перечень достоинств катания на велосипеде.
Перенапряжение велосипедисту неизвестно: от него не требуется рывком поднимать сотни килограммов. Вращение педалей при езде в городской среде редко продолжается более тридцати секунд непрерывно: после разгона всегда нужно тормозить. Такое чередование работы и отдыха как нельзя лучше сказывается на мышечном тонусе.
Необходимость постоянного удержания равновесия, постоянный расчет траектории движения – отличная тренировка и для вестибулярного аппарата, и для мыслительных процессов. Кто из велосипедистов не отмечал удивительную ясность мысли, сопутствующую даже сильному утомлению после интенсивной тренировки?
Но если покупать велосипед – то какой? К числу не самых дорогих, но достаточно удачных марок можно отнести велосипеды "Стелс". Производимые в России из самых надежных комплектующих, они выпускаются в различных вариантах назначения. Велосипеды "Стелс" – это машины для города и для гор; для детей и для спортсменов; для езды по пересеченной местности и для передвижения по гладким дорогам.
Прекрасно зарекомендовав себя за пятнадцать лет выпуска, эта марка стала привычной и для школьников, и для взрослых людей. Даже пожилые любители велосипеда которым уже трудно держать равновесие и лихо закладывать виражи, находят у "Стелс" замечательные трехколесные машины.
Оседлав велосипед, поставив за правило ежедневные катания, можно быстро поправить здоровье!
Найдите все, что Вам нужно на сайте, через систему быстрого поиска:
Loading
"Похудеть за 12 недель."
(как избавиться от лишнего веса дома)
Щелкните по картинке и перейдите на страницу курса!
Новые статьи сборника прямо в Ваш почтовый ящик!
В каждом выпуске ссылка на БЕСПЛАТНОЕ скачивание одной из книг раздела "Бонус".
Просто заполните приведенную ниже форму и подписывайтесь на рассылку "Бизнес, секс, автомобиль..."!
На странице "Книги - бесплатно" Вы можете СВОБОДНО скачать некоторые материалы раздела "Бонус" немедленно.
