Красота. Она важна для женщины во все времена. И разве имеет значение, что в мире происходит: кризисы, катаклизмы, войны? Женщина всегда стремится к красоте. И что бы там не говорили о душе, телу она уделяет значительно больше времени. Привлекательность - это заложено природой. Но, согласитесь, трудно быть соблазнительной, если вес твой неуклонно стремится в бесконечность.
Поэтому вся жизнь женщины – борьба. С килограммами и даже граммами, с соблазнами съесть что-то лишнее, с ленью, которая мешает лишний раз заглянуть в фитнес-центр, и так далее.
Диеты – это отдельный фронт в этой битве. Все время появляются новые, обещающие сногсшибательно-быстрые эффекты. Однако стоит ли верить каждой такой рекламе? И насколько польза от быстрых способов похудения превышает вред, который наносится организму в процессе таких мероприятий? Полезно об этом знать не только представительницам прекрасного пола. Проблемы лишнего веса, к сожалению, встречаются у всех, часто становясь причиной возникновения новых или обострения хронических заболеваний.
Врачи всего мира едины в одном – абсолютно безвредных диет не бывает. Но при разумном (подчеркнуть два раза) подходе можно добиться результата с минимальными потерями.
Зайдя на сайт Малышевой (http://www.zdorovieinfo.ru), известной ведущей и квалифицированного врача, вы можете познакомиться с принципиально новой программой снижения веса. Основная цель авторской схемы питания – общее оздоровление организма и борьба с ожирением.
Испытывая стресс во время диеты, наш организм старается при первой возможности сделать запасы впрок. Поэтому любое голодание в разработках Е. Малышевой запрещено. Она абсолютно справедливо утверждает, что самое сложное в борьбе с лишним весом не сбросить избыточную массу, а снова не набрать ее. Учитывая, что доктор неоднократно подчеркивала, что сама склонна к полноте, ее практическим наблюдениям стоит доверять.
Программа "Сбрось лишнее с Еленой Малышевой" предусматривает частое питание. При этом порции должны быть небольшими. Рекомендуется три основных и два дополнительных приема. Пища, съеденная с любовью, добавит вам энергии и хорошего самочувствия, а не превратится в жировые запасы. Большая роль в этом случае отводится психологическому фактору.
Такая полезная и неагрессивная диета в будущем может стать стилем всей вашей жизни. Если вы намерены вернуться к обычному рациону, то необходимо постараться максимально снизить потребление алкоголя, жиров, сладкого, мучных изделий, а также таких корнеплодов как морковь, картофель, свекла. Диета по методу Малышевой позволит всего за 2-3 месяца значительно улучшить самочувствие, уменьшить лишний вес.
Будьте здоровы!
ВНИМАНИЕ! ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА, СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ЛЕЧЕНИЯ, ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!
Еще несколько статей из раздела "Ваше здоровье"
На странице "Книги - бесплатно" Вы можете СВОБОДНО скачать некоторые материалы раздела "Бонус" немедленно.
