В первую очередь следует знать, что длительность загара зависит от того, где ты его получила: на юге, около моря, в деревне или же на даче.
Морской загар имеет тенденцию бледнеть быстрее, нежели северный. Но в любом случае есть ряд способов, которые помогут подольше его сохранить.
Побольше витамина А
Так как кожа на солнце становится сухой, ей нужна подпитка витамином А, как снаружи (в виде масла для тела, которое используется после душа или ванны), так и изнутри.
Питайся правильно
Включи в свой рацион говяжью печень, молоко, яйца, абрикосы, шпинат, морковь, в общем, красные и желтые овощи и фрукты. Возьми себе на заметку: если каждый день выпивать по стакану морковного сока, начиная еще с периода принятия солнечных ванн, то загар будет интенсивнее и дольше сохраниться.
Увлажняй и защищай кожу
Непременно используй увлажняющий крем. Увлажненная кожа "держит" загар дольше. Средства с пометкой after sun можно продолжать наносить уже по приезду из отпуска, поскольку они способствуют длительному закреплению загара.
Откажись от сауны
Необходимо временно отказаться от посещения бани и сауны - с распаренной кожи загар сойдет очень быстро. Воздержись и от применения скраба - эффект будет тот же, что и после сауны.
Используйте народные средства
Для сохранения загара можно добавлять в ванну чай или кофе, или делать из них кубики льда для умывания. Также хорошо помогает маска для лица из помидоров и творога (2-3 помидора очистить от кожицы, размять и смешать с 2 столовыми ложками свежего творога, чайной ложкой растительного масла и столовой ложкой молока, нанести смесь на 15-20 минут, затем смыть маску тёплой водой и ополоснуть лицо холодной).
Источник: по материалам http://glavpost.com/post/8aug2016/Beauty/95165-kak-dolshe-ostavatsya-zagoreloy-pyat-glavnyh-pravil.html
ВНИМАНИЕ! ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА, СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ЛЕЧЕНИЯ, ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!