Причины ожирения и лечение.

Лишний вес и ожирение определяется как ненормальное или избыточное накопление жира, которое может ухудшить здоровье.

Всемирная распространенность ожирения возросла почти в три раза с 1975 года.

Основной причиной ожирения является энергетический дисбаланс между употребленными и затраченными калориями.

Лишний вес является основным фактором риска таких неинфекционных заболеваний как: сердечно-сосудистые (болезни сердца и инсульт), диабет, остеоартрит, некоторые виды рака (эндометрия, груди, яичников, простаты, печени, желчного пузыря и толстой кишки).

Для лечения ожирения врач назначает специальную индивидуальную диету и физические нагрузки, исходя из показателей здоровья человека. Общие рекомендации врачей могут применяться человеком ежедневно. Увы, некоторые люди теряют вес при строгой диете на короткий период. Но как только диета заканчивается, они часто возвращаются к своим старым привычкам в еде и вес стремительно возвращается. Потеря веса требует от человека перемен в еде и образе жизни навсегда.

В борьбе с тяжелыми формами ожирения используются также лекарственные препараты, но их нельзя применять без назначения врача.

Может быть рекомендована вакцинация. Если из-за ожирения здоровье поддается огромному риску (к примеру, если обнаружен диабет II типа), может быть показано хирургическое вмешательство.

Но хирургическое вмешательство, как правило, предлагается только если другие испробованные методы похудения не сработали. Данный метод лечения может быть назначен только после проведения инструментальных и лабораторных исследований. По результатам обследований врач назначает гастропликацию - это операция для устранения избыточного веса, методом уменьшения объема желудка примерно на 150 мл. Подробная информация о гастропликации размещена на этом сайте.

Многие люди пьют сладкие напитки для утоления жажды, хотя все знают, что на самом деле нужна простая вода. Кола, чай, кофе с молоком и сахаром, алкоголь - все они содержат калории. Простая вода избавляет организм от токсинов.

В идеале все взрослые должны два с половиной часа в неделю уделять физическим упражнениям. Умеренная физическая активность включает в себя быструю ходьбу, бег трусцой, танцы, плавание, теннис, йога. Кроме того, пытайтесь сделать больше в своей повседневной жизни. Например, вместо лифта пользуйтесь ступеньками. Почаще ходите на свежем воздухе. Употребление фруктов и овощей поможет ускорить метаболизм в организме.

ВНИМАНИЕ! ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА, СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ЛЕЧЕНИЯ, ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!

Еще несколько статей из раздела "Ваше здоровье"

• Почему не снижается вес.
• Физиологический метод похудения.
• Упражнения для тонкой талии.
• Вас укусили - что делать.
• Правила здоровья.

На странице "Книги - бесплатно" Вы можете СВОБОДНО скачать некоторые материалы раздела "Бонус" немедленно.

Ваш комментарий к статье: Правила комментирования: