Здоровье (материалы сборника “Бизнес, Секс, Автомобиль...”)

Советы по питью для беременных

Что нужно пить
во время беременности?


Организм человека более чем наполовину составлен из воды, которая является источником всего живого, что только можно встретить на нашей Земле. Наличие достаточного количества жидкости в организме представляет собой залог долголетия и здоровья для каждого, ведь, чем больше воды окажется в живых тканях человека, тем более интенсивно будут протекать различные жизненно важные процессы.

При этом не стоит забывать, что организм беременной женщины представляет собой такую систему, которая функционирует несколько иначе от стандартного, поэтому есть специальные советы для беременных касательно того, что нужно пить и в каких количествах.

Как нужно пить?

Данный вопрос мы разделим на два пункта:

  • Что пить?

Крайне важно еще с начала беременности приучить себя к употреблению исключительно тех напитков, которые приносят пользу и ставят перед собой основную цель в виде восполнения дефицита жидкости в организме. Если вы действительно сможете это сделать, то потом, когда может встать вопрос о возможном ограничении общего количества питьевой воды, вам будет значительно проще это выполнить.

При этом вы должны понимать, что далеко не каждый напиток является полезным, и, к примеру, те напитки, в которых содержится большое количество кофеина (в первую очередь, кофе и чай), имеют, наоборот, обезвоживающее и мочегонное действие. Помимо этого, они также способствуют повышению артериального давления, а это достаточно опасное действие для будущей мамы. Точно так же для питья нельзя назвать пригодными и любые газированные напитки.

Достаточно осторожно врачи рекомендуют относиться к молоку и соку, которые изготавливаются путем восстановления различных сухих смесей и концентратов.

Естественно, что нужно будет полностью исключить безалкогольное пиво и любые алкогольные напитки, включая всевозможные лекарственные средства, основанные на спиртовом растворе.

Другими словами, пить можно исключительно питьевую воду, которая является идеальным средством утоления жажды и дальнейшего восполнения жидкостных запасов организма.

  • Сколько пить?

В первой половине беременности еще не нужно как-то себя ограничивать в количестве потребляемой жидкости, и даже нужно следить за тем, чтобы женщина выпивала приблизительно два литра воды.

Достаточное количество питья позволит справиться с запорами и токсикозом, которые являются довольно распространенными проблемами в этот период. Так же, обильное питье обеспечивает более активное усвоение лекарств и поливитаминов, которые принимаются беременной. Изменять этот режим стоит приблизительно после 20-й недели.

Вывод

Соблюдение корректного питьевого режима – это только часть мероприятий, которые позволят обеспечить правильное течение беременности и развитие плода. Кроме того, нельзя забывать о ведении здорового образа жизни, прогулках, правильном питании и, конечно же, нужно всегда окружать себя только положительными эмоциями.

Что нужно пить во время беременности?


ВНИМАНИЕ! ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА, СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ЛЕЧЕНИЯ, ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!

Оставьте свой комментарий к статье!
Бизнес, Секс, Автомобиль...


Еще несколько статей из раздела "Ваше здоровье"


На странице "Книги - бесплатно" Вы можете СВОБОДНО скачать некоторые материалы раздела "Бонус" немедленно.







Комментарии:

Комментариев еще нет. Вы будете первым!



Ваш комментарий к статье: Правила комментирования:

Имя (обязательно)
E-mail (не показывается, обязательно)
Защита от спама: введите сумму цифр 8+7= ? (обязательно)


Поиск по сайту:



Новые статьи
прямо в Ваш почтовый ящик!

В каждом выпуске ссылка
на БЕСПЛАТНОЕ скачивание
одной из книг раздела "Бонус".

Просто заполните
приведенную ниже форму!




Народный доктор - рецепты и советы народной медицины





[ В раздел ]  [ Вверх ]  

[ Главная ] [ Разделы сборника ] [ Бонус ] [ Заказ сборника ] [ Контакты ]
Copyright © 2007 - 2016 by Геннадий Нестеров